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坐着轮流提双腿能起到什么效果

坐着轮流提双腿能起到什么效果

主演：
克里斯托弗·阿維拉,沃德·邦德,Craig Huebing
備注：
第04集
類型：
戰爭劇
導演：
Shilpa Iyer
年份：
1999
地區：
未知
時間：
2025-05-29
語言：
未知

溫馨提示：[DVD：標準普清版] [BD：高清無水印] [HD：高清版] [TS：搶先非清晰版] - BD藍光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網速過慢的用戶觀看。

劇情介紹

今天挑戰輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時間久坐，感覺雙腿僵硬酸脹？試試這個簡單動作，讓血液循環起來，緩解疲勞。不僅如此，它還能幫助你活動腿部肌肉，改善腿部線條。堅持一段時間，你會發現雙腿更加輕盈有活力！

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